акция "Зарядка для всех"
Пятница, 07 Апрель 2023
 7 апреля МБУ "Дом молодежи" приглашает всех желающих принять участие в общегородской акции "Зарядка для всех", приуроченной ко Всемирному дню здоровья!Чтобы польза зарядки была максимальной, необходимо соблюдать следующие правила:
- перед выполнением комплекса упражнений необходимо выпить стакан воды;
- проветрить помещение;
- для новичков продолжительность зарядки не более 10 минут;
- занятия должны быть регулярными.
Нужно понимать, что утренняя зарядка – это хороший способ поддерживать свой организм в тонусе, справиться с сонливостью, и выработать силу воли, но не забывайте о полноценных тренировках!!!
Если вы приняли решение, что занятия физической культурой в утренние часы полезны и необходимы вашему организму, начнем прямо сегодня!
Желаем участникам отличного дня и хорошего настроения!
Начни свой день бодро, активно, позитивно!
#ДомМолодежи #МолодежьСызрань #Сызрань
Вернуться назад
|
|
